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얼굴열감 원인, 왜 발생할까
“얼굴이 화끈거리고 뜨거워요”
“얼굴에 열이 오르락 내리락하는 것 같아요”
우리의 얼굴은 생각보다 많은 상황에서 열이 오를 수 있습니다.
운동을 하거나 더운 환경에 노출되어 체온이 상승해서
얼굴이 뜨거워질 수도 있고,
당황하거나 부끄럽거나 심하게 화가났을 때도
얼굴에 열이 오를 수 있지요.
심한 감기에 걸렸을 때 고열에 시달려 얼굴열감이 발생하기도 하고
알레르기 반응이나 피부 질환 또한
얼굴열감 원인이 될 수 있습니다.
[얼굴열감의 다양한 원인들]
- 신체적 원인
- 운동이나 더운 환경으로 인한 체온 상승
- 홍조나 안면 홍조 증후군
- 갱년기 증상으로 인한 열감
- 고혈압이나 심장 질환
- 감정적 원인
- 당황하거나 부끄러움을 느낄 때
- 스트레스나 불안
- 화가 날 때의 감정 변화
- 의학적 원인
- 알레르기 반응
- 피부 질환
- 약물 부작용
- 갑상선 질환
- 외부 요인
- 음주로 인한 혈관 확장
- 매운 음식 섭취
- 카페인 섭취
얼굴열감 원인, 특히 주목해야하는 2가지는?
특별히 주목하는 2가지가 있는데요,
바로 감정적인 요인인 ‘스트레스와 불안’과 ‘과로’입니다.
아래의 증상들로 나누어 볼 수 있습니다.
- 간화상염(肝火上炎)
- 스트레스나 분노로 인해 간기가 울체되어 화(火)로 변한 것
- 얼굴이 붉어지고 두통, 눈의 충혈, 입이 쓴 증상 동반
- 감정 기복이 심하고 짜증이 잦은 경우 발생
- 심화상염(心火上炎)
- 심장의 화기가 위로 올라와 발생
- 얼굴이 붉어지며 가슴 답답함, 불면증 동반
- 정신적 긴장이나 스트레스가 주 원인
- 위열상취(胃熱上取)
- 위장의 열이 위로 올라오는 현상
- 얼굴이 달아오르고 입이 마르며 갈증 발생
- 기름진 음식이나 매운 음식을 과다섭취할 때 발생
- 음허화동(陰虛火動)
- 몸의 음기가 부족하여 상대적으로 화기가 왕성해진 상태
- 오후에 얼굴이 더 뜨거워지는 경향
- 피로감, 손발저림, 입마름 동반
- 과로나 수면부족이 주 원인
위의 증상들에서 ‘스트레스’가 공통적으로 등장하는 것이 보이실까요?
이렇게 스트레스와 과로는 우리 몸 안에 열을 만들고
차가운 성질, 진액, 수분을 고갈시켜 얼굴열감 원인이 될 뿐만 아니라
심장 두근거림, 가슴 답답함, 두통, 어지럼증, 소화불량,
손, 발, 등 부위 이상열감 등 다양한 증상들을 야기하는데요
이는 양의학에서 말하는 스트레스로 인한
교감신경계의 과항진으로 발생하는 ‘자율신경계 이상’에 빗대어 설명할 수 있습니다.
얼굴열감 개선 위해서는
이런 얼굴열감은 앞서 말씀드린대로
가슴답답함, 심장 두근거림, 소화불량, 어지럼증,
불면, 감정기복 등 다양한 증상들과 복합적으로 야기될 뿐만 아니라
안면홍조로 증상이 발전될 경우 외관적으로도 고통이 될 수 있기 때문에
적절한 개선 방법이 적용될 수 있어야 합니다.
본원에서는 우선 환자가 정확히 어떠한 원인에 의해
얼굴열감을 느끼는지 파악하기 위해
체열진단검사, 엑스바디검사, 옴니핏검사를 비롯한
여러 정밀 검진을 진행합니다.
보통 스트레스와 과로로 인해 얼굴열감을 느끼시는 분들의 경우
옴니핏 검사에서 자율신경계의 균형이 완전히 깨진 것으로 나오며
스트레스 지수 또한 정상수치를 훨씬 웃도는 수치로 나옵니다.
그리고 체열진단검사에서 체열이나 체액이
원활히 순환하지 못하는 것으로 나오며
얼굴과 상체 부근에 체열이 과다하게 몰려있는 것을
검사를 통해 확인할 수 있습니다.
검진을 진행한 후 원인이 파악되었다면
환자의 체질과 상태에 맞는 한약처방이 우선적으로 진행되는데요
보통 얼굴열감 환자의 경우 열을 배출하는
청열사화((淸熱瀉火) 효과가 있는 한약이 우선적으로 처방됩니다.
[대표적인 청열사화 처방]
- 황련해독탕(黃連解毒湯)
- 구성: 황련, 황금, 황백, 치자
- 효과: 삼초의 열을 내리고 화독을 제거
- 시평탕(柴平湯)
- 구성: 시호, 황금, 감초 등
- 효과: 간화를 내리고 열을 식힘
- 청위산(淸胃散)
- 구성: 승마, 황련, 황금, 치자 등
- 효과: 위열을 내리고 상초의 열을 제거
- 당귀작약산(當歸芍藥散)
- 구성: 당귀, 작약, 천궁 등
- 효과: 혈허로 인한 상열감 개선
위의 처방은 모두 GMP 인증을 받은 청정시설에서 재배된
천연한약재들만을 사용하며, 같은 처방이라 할지라도
환자분의 체질과 함께 앓는 증상, 병기 등을 고려하여
약재를 세심히 가감해 1:1 맞춤처방을 진행하고 있습니다.
이렇게 경구로 복용하는 한약과 함께
한약재의 유효성분을 추출해 환자의 경혈과 복모혈에 직접 자입하는
약침치료 또한 병행될 수 있는데요
대표적으로 음허(陰虛)로 인한 열감을 개선하고
자율신경계의 균형을 회복하는 자하거 약침과
열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가 뛰어나며
얼굴의 붉은기와 열감을 내려주는 황련해독 약침 등이 있습니다.
또한 본원에서는 이런 한방치료와 더불어
‘조절인지치료’를 진행하고 있는데요
조절인지치료의 경우 옴니핏검사에서
스트레스지수가 정상수치에 비해 극히 높게 나오거나
자율신경계의 균형이 완전히 깨진 것으로 나오는
환자를 대상으로 하는 개선방법으로
환자가 처한 상황이나 증상에 대한 두려움, 통증에 대한 공포심을
이겨낼 수 있도록 도와드리고 부정적인 인지를 해소하여
일상으로 복귀할 수 있도록 도와드리는 치료방안입니다.
이 외에 환자 스스로 규칙적인 생활습관 형성과
충분한 휴식, 건강한 식습관을 통해 자율신경계의 균형을 회복하고
체내 열을 제거해 얼굴열감을 더욱 효과적으로 개선할 수 있도록
개인 생활습관 코칭 또한 진행하고 있습니다.
얼굴열감 증상과 얼굴열감 원인에 대해
더욱 궁금하신 분들은 아래의 링크를 참고부탁드립니다.
감사합니다.

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