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혓바닥아림 어떤 느낌일까
“혓바닥이 아려요”
간혹 내원하시는 분들 중
위와 같이 증상을 호소하시는 분들이 계십니다.
혓바닥아림, 정확히 어떤 느낌인 걸까요?
일반적으로 아래 4가지 느낌이 드는 경우
혀에 아린 느낌이 있다고 표현할 수 있습니다.
– 따끔거림: 바늘로 찌르는 듯한 날카로운 감각
– 화끈거림: 뜨거운 음식을 먹은 후의 열감
– 얼얼함: 감각이 무뎌지거나 마비된 듯한 느낌
– 쓰라림: 지속적인 불편함과 약간의 통증
혀에 나타나는 위와 같은 이상감각은
여러 원인에 의해 발생할 수 있는데요,
예를 들어 캡사이신이 잔뜩 들어간 매운 음식을 먹었거나
뜨거운 음식을 갑자기 먹었거나
특정 원인에 대한 알레르기 반응,
그리고 구강 내 염증, 감염 등으로
혓바닥이 아린 듯한 느낌이 들 수 있습니다.
당연히 맵고 뜨거운 음식을 먹은 경우
시간이 지나면 혀에 나타나는 증상은 회복되고
염증이나 감염 또한 치료를 받을 시 빠르게 회복될 수 있는데요
문제는 혀에 아린 듯한 느낌, 감각이상이 오래 지속되고
눈에 보이는 증상은 딱히 없는 경우입니다.
아래 8가지 증상 동반된다면
육안으로 보이는 염증이나 궤양이 없고
구강 내 아무런 문제가 없어 보임에도
혓바닥아림, 작열감, 통증 등이 느껴지는 질환은
바로 ‘구강작열감증후군’입니다.
구강작열감증후군은 만성적인,
그리고 난치성 통증 질환으로 알려져 있는데요
그 이유는 바로 증상이 눈으로 확인되지 않고
원인을 특정하기 힘들기 때문입니다.
구강작열감증후군의 경우 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만
호르몬 변화, 영양결핍, 스트레스 등이
복합적으로 영향을 끼친다고 보고 있습니다.
그리고 한의학에서는 그 중에서도
‘스트레스’를 구강작열감증후군의
대표적인 원인으로 손꼽고 있으며
스트레스, 불안 등과 같은 심리적인 원인에 의해
구강질환이 발생할 경우 아래와 같은 증상들이 동반될 수 있습니다.
[구강작열감증후군 자가진단 체크리스트]
– 혀에 아린 듯한 느낌이 든다
– 미각이 이상하고 금속성 맛이 나는 것 같다
– 입 안이 전체적으로 건조한 것 같다
– 기분이 오락가락하는데 주로 저하된다
– 잠에 들기 어렵고 숙면을 취한지 오래다
– 턱, 목, 어깨가 뻣뻣하고 긴장되어 있다
– 머리가 아프고 종종 어지럽다
– 소화가 잘 안된다
– 심장 박동이 빠르고 가슴이 답답하다
생각보다 다양한 증상들이 동반되죠?
스트레스는 이렇게 우리 몸에 다양한
좋지 못한 증상들을 유발하는데요,
일시적인 스트레스는 집중력을 향상시키고
외부의 자극, 위험에 대처할 수 있도록 도움을 주지만
스트레스 상황이 길어지고 장기화될 경우
자율신경계의 균형이 무너지기 때문입니다.
혓바닥아림 증상 개선 원한다면
때문에 혓바닥이 아린 듯한 느낌이 들고
스트레스로 인한 구강작열감증후군을 겪는 환자들을 위해
본원에서는 스트레스를 낮추고
자율신경계의 균형을 회복시킬 수 있는 처방을 진행합니다.
구강 내 열감과 통증 완화에 도움이 되는 청열사화탕(淸熱瀉火湯),
음(陰)을 보충하여 구강 건조증 완화에 효과적인 육미지황환(六味地黃丸),
자율신경계 안정에 도움을 주는 시호가용골모려탕(柴胡加龍骨牡蠣湯),
간(肝) 기능을 개선하고 스트레스 해소에 도움이 되는 가미소요산(加味逍遙散)
등의 처방이 대표적이며
위의 처방 모두 환자의 체질과 정확한 상태를 고려해
각각 들어가는 약재들을 세심히 가감하여 처방을 진행합니다.
또한 한의학에서 스트레스는
열(熱)에 해당하는 교감신경계를 과도하게 항진시켜
우리 몸에 차가운 성분인 음(陰)을 고갈시키기 때문에
생맥산(生脈散)과 같이 기(氣)와 음(陰)을 보충해
전반적인 체력 회복에 도움을 주는 처방 또한
스트레스로 인한 구강질환을 앓는 환자에게
도움이 될 수 있습니다.
또한 위의 처방들에 사용되는 천연 한약재의 경우
구강 내 열감과 통증을 완화하는데 좋은 황련해독약침,
전반적인 체력 회복과 면역력 증진에 도움되는 자하거약침,
스트레스로 막힌 기혈을 풀어주고 순환을 개선하는 홍화약침
등과 같이 환자의 혈자리에 직접 자입되는
약침치료로도 활용이 가능합니다.
약침치료의 경우 해당 한약재의 성분이
환자의 혈자리를 통해 직접 자입되므로
한약처방의 효과를 배가시킬 수 있을 뿐만 아니라
보다 빠른 효과를 나타낼 수 있습니다.
또한 원인이 심리적인 측면에 있다보니
위와 같은 한방치료들과 함께
환자 스스로 스트레스를 관리하고
신체 리듬을 회복할 수 있도록
생활습관을 정비하는 노력이 필요한데요
본원에서는 개인별 코칭을 통해
매일 스트레스를 적절히 풀어줄 수 있는
가벼운 운동이나 명상, 요가 등을 권장하고
교감신경계를 더욱 자극시킬 수 있는 카페인,
구강 상태를 악화시킬 수 있는 음주, 흡연 등은
피하라고 말씀드리고 있습니다.
또한 스트레스로 인해 망가진 자율신경계의 균형은
규칙적인 생활습관으로 회복시킬 수 있기 때문에
환자 스스로 매일 동일한 시간에 잠자리에 들고 일어나며
식사 또한 일정한 시간에 맞추어 할 수 있도록
노력하는 것이 좋습니다.
혓바닥아림 증세가 나타나는 구강작열감증후군,
스트레스와 같이 심리적인 요인이 영향을 주는
위와 같은 질환은 적절한 치료를 통해 증상의 개선은 물론
환자 스스로 상황을 바꾸려는 노력,
그리고 부정적인 심리를 개선할 수 있도록 하는
전인적인 치료가 무엇보다 중요합니다.
