안녕하세요, 성수동에서 난치성통증질환과
항문거근증후군을 치료하고 있는 한의사 권고은입니다.
“엉덩이 안쪽이 묵직하게 아파요. 오래 앉아 있으면 더 심해져요.”
“산부인과, 비뇨기과, 정형외과까지 다 가봤는데,
다 괜찮다고만 하고요. 약만 먹다 말다를 반복 중이에요.”
제가 진료실에서 항문거근증후군 환자분들에게 듣는 가장 흔한 말들입니다.
수많은 검사에서도 특별한 이상이 없는데 증상은 계속되니,
환자 입장에서는 혼란스럽고 불안할 수밖에 없습니다.
대부분 진통제와 물리치료를 반복하지만, 효과는 일시적일 뿐 근본적인 해결책이 되지 못합니다.
항문거근증, 항문통증, 왜 발생할까요?
병원에서는 “근육이 너무 긴장되어 있어서”,
“스트레스 때문”, “앉아 있는 자세가 안 좋다”는 설명만 반복합니다.
하지만 실제 문제는 단순한 근육통이 아니라,
항문거근에 과도한 긴장을 유발하는 구조적 문제에 있습니다.
그 핵심이 바로 ‘골반의 틀어짐’입니다.
항문거근은 우리 몸에서 항문과 직장을 받쳐주는 깊은 곳의 근육으로,
천골과 미골에 연결되어 골반을 지지하고 배변 기능과도 직접 연관됩니다.
이 근육이 붙어 있는 골반 뼈가 틀어지면,
항문거근은 끊임없이 당겨지거나 비틀린 상태로 긴장을 유지해야 합니다.
이런 상태가 지속되면 통증, 묵직함, 저림, 배변 후 잔변감 같은 증상으로 이어지게 됩니다.
골반은 왜 틀어지는 걸까?
골반 틀어짐의 원인은 다양합니다.
교통사고, 출산, 오래된 자세 불균형, 다리 꼬는 습관, 장시간 앉아있는 생활 등이 주요 원인이 됩니다.
대부분의 사람들은 ‘엉덩이 속 깊은 근육이 아플 거라고’는 상상하지 못하지만,
실제로는 골반 구조에서 출발한 문제인 경우가 많습니다.
이러한 구조적 문제는 단순한 근이완제나 주사치료만으로는 근본적인 해결이 어렵습니다.
골반강의 왜곡 자체가 항문거근의 문제를 유발하기 때문에
연부조직을 치료하는 것만으로는 근본적인 원인이 해결되었다고 볼 수 없기 때문이죠.
실제 어떤 여성 환자는 항문 깊은 곳의 묵직한 통증과 배변 시 불편감으로 6개월 이상 고생했습니다.
골반초음파, 대장내시경, 척추 MRI까지 모두 정상 소견이었지만,
통증은 계속되었고 점점 예민해져 가다 저희 한의원을 내원하셨는데요,
한의학적 접근에서는 복진과 체형 평가를 통해 미골이 우측으로 돌아가 있고,
좌측 이상근과 장요근의 긴장이 심한 상태임을 확인했습니다.
따라서 항문거근을 지배하는 음부신경을 따라가는 도침치료로 유착을 풀어주고,
매 치료마다 골반과 천골의 정렬을 맞추는 추나요법을 병행했습니다.
이런 경우 평균적으로 약 2~4주 후에는 앉은 자세가 편해지고, 1~2달 후에는 불편감은 거의 사라집니다.
항문거근증에 효과적인 ‘교정치료’
모든 효과적인 치료는 단순 통증 해소를 넘어, 원인 교정에 초점을 맞춰야 합니다.
증상이 왜 생겼는지 확인하고, 그 원인을 교정하는 것이 중요합니다.
요추, 천골, 미골의 배열을 바로잡아 항문거근이 무리 없이 제 위치에서 작용하도록 유도해야 합니다.
도침으로는 근육 내 유착과 긴장도 함께 풀어주며 재발을 방지할 수 있죠.
교정치료가 필요한 이유는 단순히 증상을 일시적으로 완화하는 것이 아니라,
‘왜 이런 일이 반복되었는지’에 대한 해답을 주는 치료이기 때문입니다.
골반의 정렬을 잡아주면 항문거근의 부담이 줄어들고,
근육이 과도하게 긴장하지 않아도 되는 구조가 만들어져 약에 의존하지 않고도
편안한 몸, 통증이 와도 오래 지속되지 않는 몸을 만들 수 있습니다.
항문거근증, 다른 원인인 경우는?
단, 모든 환자분들이 골반의 틀어짐으로인해 항문거근증후군이 생기는 것은 아닙니다.
한의학적으로 중기하함이라고 하여
중초의 끌어올려주는 기운이 떨어지는 기허 상태가 항문거근의 원인일 수도 있고,
신경이 과도하게 예민해진 자율신경 불균형 상태가 항문거근증후군의 주된 원인인 분도 있습니다.
이런 경우는 한약을 써야만 병이 낫습니다.
또 어떤 환자분들은 항문거근을 지배하는 음부신경의 포착으로인해서
항문거근 증후군을 앓는 양상이 뚜렷하기도 합니다.
이런 경우는 약침과 도침치료를 중점적으로 진행해야 증상이 사라집니다.
이처럼 자신의 증상에서 어떠한 원인의 비중이 큰지,
다양한 관점에서 바라보고 진단할 수 있는 곳에서 정확한 진단을 받는 것은
치료 경과에도 직결되는 요소하고 할 수 있습니다.
정확한 진단과 치료를 통해 항문거근증후군으로 고생하는 여러분이
고통에서 벗어나 건강을 회복하셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
