이유 없이 음부가 찌릿하거나 화끈거리는 통증 때문에 힘들어하시는 분들이 생각보다 많습니다.
콕콕 쑤시는 느낌, 전기가 흐르는 듯한 통증, 심할 때는 타는 듯한 통증까지 느끼시기도 합니다.
병원에서 여러 검사를 받아보지만 “이상 없다”는 말만 듣고 돌아오신 경험도 많으실 겁니다.
산부인과, 비뇨기과, 정형외과를 다녀봐도 원인을 찾지 못하고 결국
“스트레스 때문”이라는 이야기를 들으셨다면 더욱 답답하셨을 것입니다.
하지만 이런 통증이 단순한 스트레스 때문만은 아닐 수 있습니다.
실제로 신경이 눌려서 생기는 통증, 바로 음부신경 포착증후군일 가능성이 있습니다.
음부신경 포착증후군 치료 더욱 궁금하다면?
음부신경 포착증후군이란 무엇인가요?
음부신경은 골반 깊숙한 곳을 지나면서 회음부,
항문 주변, 성기 부위의 감각을 담당하는 중요한 신경입니다.
이 신경은 골반 뼈 사이의 매우 좁은 통로를 지나가는데,
특히 **알콕관(Alcock canal)**이라는 구조를 통과할 때 압박을 받기 쉽습니다.
이 통로 주변의 인대나 근육이 긴장하거나 두꺼워지면 신경이 눌리게 되고,
그 결과 음부 부위로 찌릿한 통증이 퍼지게 됩니다.
어떤 증상들이 나타날까요?
음부신경 포착증후군의 가장 흔한 증상은 음부 부위의 찌릿한 통증입니다.
화끈거리거나 타는 느낌, 바늘로 찌르는 듯한 통증으로 표현하시는 분들도 많습니다.
특징적인 점은 앉아 있을 때 통증이 심해지고, 서 있거나 누워 있으면 비교적 편해진다는 것입니다.
딱딱한 의자에 앉을수록 통증이 확 올라오는 경우가 많습니다.
통증 부위는 사람마다 조금씩 다릅니다.
- 회음부(항문과 성기 사이)가 욱신거리거나 무겁게 느껴지기도 하고
- 남성의 경우 음낭이나 고환 쪽,
- 여성의 경우 질 입구나 음순 쪽이 따끔거릴 수 있습니다.
- 항문 안쪽이 조이는 느낌, 뭔가 끼어 있는 듯한 이물감을 호소하시는 분들도 적지 않습니다.
검사에서는 왜 이상이 없을까요?
이 질환의 가장 큰 특징은 겉으로 보기에 이상이 없다는 점입니다.
피부 발진이나 붓기도 없고, 초음파·MRI·혈액검사를 해도 정상으로 나오는 경우가 대부분입니다.
신경이 눌리는 문제이기 때문에 일반적인 검사로는 잘 드러나지 않는 경우가 많습니다.
그래서 여러 병원을 전전하게 되고, 통증은 계속되는데 원인을 모르는 상태가 길어지게 됩니다.
“오래되면 일상이 무너지는 질환”
음부신경 포착증후군은 하루 이틀로 끝나지 않습니다.
몇 달, 길게는 몇 년씩 지속되기도 합니다.
앉아서 일하기 힘들고, 운전이나 식사 자리도 괴로워집니다.
배뇨나 배변 시 통증이 심해지기도 하고,
성생활에도 영향을 미쳐 심리적인 스트레스와 우울감으로 이어지기도 합니다.
수면의 질까지 떨어지면서 전반적인 컨디션이 악화되는 경우도 많습니다.
음부신경 포착증후군 원인은?
가장 흔한 원인은 골반저 근육의 과도한 긴장입니다.
장시간 앉아서 일하는 생활습관, 오래 운전하는 직업, 자전거를 자주 타는 경우,
출산 후 골반 구조 변화 등이 신경 압박의 원인이 될 수 있습니다.
골반이나 천골의 정렬이 틀어져 한쪽 근육만 계속 긴장하는 경우도 흔합니다.
어떻게 치료하고 관리할 수 있을까요?
음부신경 포착증후군은 증상과 생활 패턴을 면밀히 살펴 진단하는 것이 중요합니다.
치료는 긴장된 골반저 근육을 풀고, 신경 압박을 줄이며,
과민해진 신경을 안정시키는 방향으로 진행됩니다.
근육 이완 치료, 골반 정렬 교정, 신경 회복을 돕는 치료,
체질과 상태에 맞춘 한약 처방 등을 복합적으로 적용하면 통증이 점차 완화되는 경우가 많습니다.
일상에서는 아래와 같은 관리가 도움이 됩니다.
- 장시간 앉아 있는 것을 피하고
- 1시간마다 가볍게 움직이기
- 도넛 쿠션 사용으로 회음부 압박 줄이기
- 골반저 근육 스트레칭
검사에서 이상이 없다고 해서 통증이 가짜인 것은 아닙니다.
음부신경 포착증후군은 실제로 존재하는 신경성 통증 질환입니다.
정확한 평가와 적절한 치료를 받으시면 충분히 호전될 수 있습니다.
이유 없이 음부 통증으로 고생하고 계시다면, 혼자 참지 마시고 전문가와 상의해 보시길 바랍니다.
감사합니다.
