앉아 있을 때마다 항문 안쪽이 쑤시듯 아프고,
병원에 가서 검사를 받아도 “특별한 이상은 없다”는 말만 들으신 적 있으신가요?
치질도 아니고, 염증도 없고,
결국엔 스트레스 때문이라는 말만 듣고 돌아오지만
통증은 계속되고 앉아 있는 것 자체가 고역인 분들이 정말 많습니다.
이런 경우, 항문 자체의 문제가 아니라 꼬리뼈와 골반, 그리고 신경 문제일 가능성이 큽니다.
항문통증 원인 치료 더욱 궁금하다면?
항문통증 원인, 항문거근증후군·음부신경통의 공통점
항문거근증후군과 음부신경통의 가장 큰 특징은
검사상 이상은 없는데 통증은 분명히 존재한다는 점입니다.
- 앉아 있으면 항문 깊숙한 곳이 쿡쿡 쑤시는 통증
- 뭔가 조이는 듯한 압박감
- 회음부나 성기 주변의 타는 듯한 느낌, 저림
- 배변 후에도 개운하지 않은 잔변감
이런 증상이 몇 달에서 몇 년씩 지속되기도 합니다.
항문통증 원인, 핵심은 ‘골반저 근육’과 ‘꼬리뼈’
항문거근증후군은
골반저 근육이 과도하게 긴장하고 경련을 일으키면서
주변 신경을 압박해 통증을 만드는 질환입니다.
특히 중요한 구조물이 바로 ‘꼬리뼈(미골)’입니다.
꼬리뼈는 골반저 근육이 붙어 있는 지점인데,
외상이나 반복된 압박, 골반 틀어짐으로 위치가 변하면
근육이 비정상적으로 당겨지며 만성 긴장이 생깁니다.
실제로 환자분들을 보면
꼬리뼈 주변이 딱딱하게 굳어 있거나
눌렀을 때 강한 압통이 느껴지는 경우가 많습니다.
오래 앉아 있는 생활, 통증을 악화시킵니다
하루 대부분을 앉아서 생활하시는 분들,
딱딱한 의자에 오래 앉아 계신 분들일수록
골반저 근육은 계속 긴장 상태에 놓이게 됩니다.
여기에 다리를 꼬는 습관, 한쪽으로 치우친 자세까지 더해지면
골반 불균형은 더욱 심해지고 통증은 쉽게 만성화됩니다.
스트레스와 자율신경도 무관하지 않습니다
후두신경통은 “영상 검사에서 정상”으로 나오는 경우가 흔하기 때문에,
촉진스트레스를 많이 받으면
몸은 자연스럽게 긴장 상태로 들어가고,
골반저 근육 역시 이완되지 못합니다.
실제로 항문거근증후군 환자분들 중에는
불안, 불면, 자율신경 불균형을 함께 겪는 경우가 적지 않습니다.
항문통증 원인, 한의학적으로는 이렇게 접근합니다
한의학에서는 이 문제를
기혈순환 장애, 근육 유착, 신경 과민의 관점에서 봅니다.
치료는 보통 다음과 같은 방향으로 진행됩니다.
- 도침·약침 치료: 유착된 근육을 풀고 신경 압박 완화
- 추나·미골 교정: 골반과 꼬리뼈 정렬 회복
- 한약 치료: 과민해진 신경 안정, 재발 방지
- 심부온열치료: 깊은 골반저 근육 이완과 혈류 개선
단순히 통증만 누르는 것이 아니라
왜 이 통증이 생겼는지를 함께 다스리는 것이 핵심입니다.
생활습관도 꼭 함께 관리하셔야 합니다
- 30분 이상 계속 앉아 있지 않기
- 도넛 쿠션 등 골반 쿠션 사용
- 다리 꼬는 습관 피하기
- 골반저 근육을 ‘조이는 운동’보다 이완 연습하기
- 스트레스 관리와 깊은 호흡 습관 들이기
검사에서 이상이 없다고 해서
통증이 가짜인 것은 아닙니다.
골반저 근육의 긴장, 꼬리뼈 문제, 신경 압박은
충분히 실제 통증을 만들 수 있습니다.
오랫동안 원인 모를 항문 통증, 회음부 통증으로 고생하고 계시다면
꼬리뼈와 골반 구조를 한 번쯤은 꼭 점검해 보시길 권해드립니다.
제대로 접근하면 충분히 좋아질 수 있는 질환입니다.
포기하지 마시고, 몸의 신호를 다시 한 번 살펴보시길 바랍니다.
