안녕하세요.
자율신경실조증을 치료하고 있는 본향한의원입니다.
멀쩡히 걷다가 세상이 휙 도는 심한 어지러움 증상으로
길에 주저앉아 본 적이 있으신가요.
구급차까지 탔는데 검사는 정상이라는 말을 들으면
안심보다 막막함이 먼저 찾아옵니다.
이럴 때는 응급으로 가야 하는 어지럼인지,
몸의 조절 기능이 흔들린 어지럼인지부터 나누는 일이 먼저입니다.
심한 어지러움 증상, 응급실로 가야 할 때가 있습니다
먼저 짚어야 할 부분부터 말씀드립니다.
어지럼과 함께 말이 어눌해지거나,
한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나, 물체가 둘로 보인다면
지체하지 말고 응급실로 가셔야 합니다.
난생처음 겪는 벼락같은 두통이 함께 오는 경우,
걸으려 해도 한쪽으로 쏠려 설 수 없는 경우도 마찬가지입니다.
이런 모습은 뇌혈관 문제를 먼저 확인해야 하는 상황이라
응급 검사가 우선입니다.
다행히 진료실에서 만나는 심한 어지러움 증상의 상당수는
이 응급 범주에 들지 않습니다.
빙글빙글 도는 어지럼과 휘청거리는 어지럼은 갈래가 다릅니다
세상이 도는 회전성 어지럼은
귀 안쪽 평형 기관과 관련되는 일이 많습니다.
이석증이나 전정신경염이 대표적인데,
고개를 돌릴 때 심해지고 구역감이 따라옵니다.
반면 땅이 꺼지듯 휘청거리는 느낌,
일어설 때 눈앞이 캄캄해지는 느낌은 다른 양상입니다.
혈압과 심박을 조절하는 자율신경이 제 속도를 내지 못할 때
이런 모습이 자주 나타납니다.
도는 어지럼인지 휘청임인지 구분해 두시면
진료에서 큰 단서가 됩니다.
황제내경이 본 어지럼과 풍
한의학에서는 어지럼을 현훈(眩暈)이라 부릅니다.
諸風掉眩 皆屬於肝 — 흔들리고 어지러운 것은 간과 관련이 깊다
황제내경의 이 구절은 어지럼을 머리만의 문제가 아니라
몸 전체의 긴장 조절과 엮어 본 시각입니다.
간의 기운이 막히면 위로 치받는 바람 같은 움직임이 생기고,
그것이 어지럼으로 나타난다고 봤습니다.
스트레스가 심한 시기에 어지럼도 심해지는 경험과
맞닿는 대목입니다.
검사는 정상인데 심한 어지러움 증상이 반복된다면
뇌 영상도, 귀 검사도 정상인데
심한 어지러움 증상이 몇 번이고 반복되는 분들이 계십니다.
이런 분들은 어지럼만 있는 경우가 드뭅니다.
두근거림, 얕은 잠, 더부룩함이 함께 따라옵니다.
구조는 멀쩡한데 조절이 흔들린 상태라
일반 검사에는 잘 드러나지 않습니다.
본향한의원 진료에서는 이런 분들께
자율신경균형검사(HRV)와 체형분석을 함께 봅니다.
교감신경이 과하게 활성화된 소견과 함께
목 윗부분 정렬이 틀어진 모습이 같이 보이는 분이 적지 않습니다.
목 깊은 곳에는 평형과 혈압 조절에 관여하는 신경이 모여 있어서,
이 부위의 만성 긴장이 어지럼을 키울 수 있습니다.
비슷한 증상으로 진료받으신 분들의 회복 과정이 궁금하시다면
출근길 지하철에서 주저앉으셨던 40대 한 분 이야기
기억에 남는 분이 한 분 계세요.
출근길 지하철에서 심하게 어지러워 주저앉으셨고,
응급실 검사까지 모두 정상이라던 40대 직장인 분이었습니다.
이야기를 들어 보니 어지럼만이 아니었습니다.
잠이 얕고, 어깨가 늘 굳어 있고,
오후가 되면 가슴이 두근거린다고 하셨어요.
검사에서는 교감신경 쪽으로 치우친 소견과
거북목에 가까운 목 정렬이 함께 보였습니다.
긴장을 가라앉히는 처방과 목 주변 시술을 병행하면서
주저앉을 정도의 어지럼은 차츰 뜸해졌습니다.
어지럼 하나만 보지 않고 몸 전체의 긴장을 함께 본 것이
방향을 바꾼 계기였다고 생각합니다.
본향한의원의 자율신경 진료 — 네 단계 접근
저희는 심한 어지럼으로 오신 분들을 네 단계로 살핍니다.
첫째, 자율신경균형검사와 체열진단검사(DITI), 체형분석으로
몸 상태를 객관적으로 확인합니다.
둘째, 진맥과 변증으로 열이 위로 치우쳤는지,
기운이 가라앉았는지를 가립니다.
셋째, 시호와 황련을 중심으로 긴장을 가라앉히는
맞춤 처방을 드립니다.
넷째, 침과 추나, 두개천골교정으로
목 주변 긴장과 뇌척수액 순환을 함께 다룹니다.
검사 수치와 환자분이 느끼는 변화를 견주어 가며
처방과 시술의 비중을 조금씩 조정합니다.
자주 묻는 질문
Q. 심한 어지러움 증상은 언제 응급실로 가야 하나요?
A. 말이 어눌해지거나 한쪽에 힘이 빠지거나
물체가 둘로 보일 때는 바로 응급실로 가셔야 합니다.
벼락같은 두통이 함께 올 때도 마찬가지입니다.
Q. 검사는 다 정상인데 왜 이렇게 심하게 어지럽나요?
A. 일반 검사는 구조의 손상을 찾습니다.
자율신경 조절이 흔들린 경우는 구조가 멀쩡해 드러나지 않을 수 있습니다.
황제내경에서도 어지럼을 전신 긴장과 엮어 봤습니다.
Q. 심하게 어지러울 때 집에서는 어떻게 하나요?
A. 우선 안전한 곳에 앉거나 누워 고개 움직임을 줄이십시오.
일어설 때는 천천히 단계적으로 움직이는 편이 도움이 됩니다.
반복된다면 전문의 상담을 권장드립니다.
Q. 빙글빙글 도는 어지럼도 자율신경과 관련이 있나요?
A. 회전성은 귀 평형 기관 쪽 비중이 크지만,
피로와 긴장이 회복을 더디게 하는 경우가 많습니다.
두 측면을 함께 살피면 재발 관리에 도움이 될 수 있습니다.
참고 자료
황제내경(黃帝內經) 「소문 지진요대론(至眞要大論)」 — 풍과 현훈에 관한 고전 기록
동의보감(東醫寶鑑) 「내경편 두문(頭門)」 — 현훈의 분류와 변증 정리
(연구) 천마 복합 처방의 어지럼 개선에 관한 임상 보고 — 전정 기능 회복 양상
(연구) 노년기 어지럼의 감별 진단에 관한 사례 보고 — 자율신경 요인의 비중
작성: 본향한의원
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본 글은 일반적인 건강 정보 제공 목적이며 개별 진단·처방을 대체하지 않습니다. 증상이나 회복 정도는 개인 상태에 따라 다를 수 있으므로 정확한 진료는 전문의 상담을 권장드립니다.
